Hoje o dia foi um pouco mais difícil. Além de ser domingo, estava chovendo, e meu noivo foi visitar a família, então fiquei presa em casa com minha cachorrinha como única companhia.
Mas me orgulho em dizer que resisti. Tive dificuldade de comer nas horas certas, pois como estava sozinha acabei distraída escrevendo.
A primeira coisa que fiz ao acordar foi me pesar e tive mais um resultado positivo.
Peso inicial: 105,5
Peso atual: 104,2
Mais 300 gramas se foram de ontem para hoje. E apesar de parecer pouco, me deixou muito feliz.
Não senti dor de cabeça, nem tontura. O que é muito bom, significa que meu corpo está se acostumando à dieta.
Resumo do dia:
11:10 café - 1 xícara de café com leite + 2 fts de blanquet de peru + 1 colher de queijo cottage
13:30 1 copo de água
14:35 almoço - 1 bife de patinho mal-passado + 1 colher de queijo cottage
16:00 1 copo de mate
17:30 lanche - 1 copo de Iogurte 0% sabor morango com 1 colher e meia de farelo de aveia
20:20 1 copo de mate
20:45 jantar - 1 bife de patinho mal-passado + 1 colher de Cram cheese light
23:00 1 copo de água
Total de líquidos: 1,2 ml
Não vou desistir. ;)
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